매일 햄 두 장, 제2형 당뇨병 위험 15% 증가: 케임브리지대 연구 결과
햄을 좋아하는 사람들이라면 이제는 식단에 대해 다시 생각해봐야 할 것입니다.최근 발표된 연구에 따르면, 매일 슬라이스 햄 두 장만으로도 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 15% 증가할 수 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다. 영국 케임브리지 대학이 주도한 이번 연구는 전 세계 성인 197만 명을 대상으로 한 메타분석을 통해 밝혀졌습니다.가공육 섭취와 제2형 당뇨병의 연관성이번 연구는 햄 두 장에 해당하는 50g의 가공육을 매일 섭취하는 습관이 10년 내 제2형 당뇨병 발병 위험을 15% 높인다는 사실을 확인했습니다. 가공육의 섭취가 당뇨병 발생과 밀접하게 연결되어 있다는 점은 이번 연구를 통해 더욱 확실해졌습니다. 이뿐만이 아닙니다. 매일 100g의 가공되지 않은 붉은 고기를 섭취할 경우, 제2형 당뇨병 위험이..
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2024. 8. 22. 08:11
