BiZ매거진

암 검진의 중요성이 점점 커지고 있어요.지난해 국민 10명 중 7명이 암 검진을 받은 것으로 나타났어요.특히 대장암 검진율이 역대 최고를 기록했다고 하는데요!오늘은 2024 암 검진 수검행태조사 결과를 통해암 검진율 변화와 중요성에 대해 자세히 알아볼게요.✅ 2024년 암 검진율 70.2%! 꾸준히 증가하는 이유국립암센터가 발표한 2024 암 검진 수검행태조사에 따르면,2024년 기준 암 검진 권고안 이행 수검률은 **70.2%**로 집계됐어요.이는 전년 대비 3.8%p 증가한 수치이며,2004년(38.8%)과 비교하면 무려 31.4%p 증가한 결과예요.📌 암 검진 권고안 이행 수검률이란?국가 암 검진 프로그램 또는 권고안에서 정한검진 방법과 주기를 따르는 비율을 의미해요.즉, 정기적인 암 검진을 받는..

오늘의 건강뉴스 2025. 3. 11. 17:55

건조한 공기에 꽃가루, 황사까지 더해지면 피부가 예민해지고 각질이 더욱 심해질 수 있습니다. 🥲 거칠고 하얗게 일어난 각질이 고민이라면, 내 피부에 맞는 올바른 각질 제거법을 알아보는 것이 중요합니다.오늘은 물리적 각질 제거 vs 화학적 각질 제거의 차이점과 효과적인 사용법을 알려드릴게요! 💡1️⃣ 물리적 각질 제거란?물리적 각질 제거는 피부 표면의 죽은 각질을 물리적인 힘으로 제거하는 방법입니다. 대표적인 방법으로 스크럽, 필링 패드, 각질 제거 브러쉬 등이 있습니다.✔️ 스크럽 제품 사용법✅ 세안 후 물기가 살짝 남은 상태에서 사용하면 좋아요.✅ 적당량을 덜어 부드럽게 원을 그리며 마사지한 후 미온수로 헹궈주세요.✅ 너무 세게 문지르면 홍조, 트러블이 생길 수 있어요.✅ 마무리로 수분 크림이나 진..

오늘의 건강뉴스 2025. 3. 3. 15:52

저탄수화물 다이어트는 많은 사람들이 선택하는 인기 있는 다이어트 방법입니다.하지만 식사만큼 중요한 것이 간식입니다. 대부분의 간식에는 정제된 탄수화물이 많이 포함되어 있어, 다이어트를 망칠 수 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 웹엠디(WebMD)추천한 저탄수화물 간식을 통해 다이어트 중에도 즐길 수 있는 건강한 간식들을 소개하겠습니다. 1. 사과와 모차렐라 치즈: 단짠의 황금 조합 사과와 모차렐라 치즈는 서로 완벽하게 어우러진 맛을 자랑합니다. 사과의 달콤한 맛과 치즈의 짭짤한 맛이 어우러져, 간식으로 매우 만족스럽습니다. 또한, 단백질과 섬유질을 함께 섭취할 수 있어 포만감도 오래 지속됩니다. 2. 삶은 달걀: 간단하지만 완벽한 영양 간식삶은 달걀은 간편하면서도 단백질이 풍부한 간식으로, 다이어트에 ..

오늘의 건강뉴스 2024. 9. 20. 12:17

무좀은 흔한 질환이지만, 이를 방치하면 손발톱뿐만 아니라 두피에까지 영향을 미쳐 탈모와 같은 심각한 후유증을 초래할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 무좀의 원인, 확산 경로, 그리고 무좀을 예방하고 치료하는 올바른 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 무좀의 발생 원인과 감염 경로무좀은 주로 발에 생기는 곰팡이(진균) 감염으로 발생합니다. 무좀을 일으키는 진균은 각질 단백질을 먹고 생활하며, 주로 발, 손톱, 발톱에 감염됩니다. 특히 슬리퍼, 손톱깎이 등의 공동 사용을 통해 가족 간 감염이 흔하게 일어납니다. 어린이의 경우 부모로부터 감염될 가능성이 높으며, 가족 중 무좀 환자가 있을 경우 모두 함께 치료를 받아야 합니다. 2. 손발톱 무좀 방치 시 두피로 확산, 탈모 위험손발톱에 생긴 무좀을 방치하면, 이..

오늘의 건강뉴스 2024. 9. 14. 15:09

운동은 신체를 건강하게 유지하는 데 필수적인 활동이지만, 운동 시간이 잘못되면 수면장애나 피로감을 초래할 수 있습니다. 특히 밤 늦게 운동하는 것은 체온과 신경 시스템에 영향을 미쳐 숙면을 방해할 수 있습니다. 이 블로그에서는 잠들기 전 운동이 수면에 미치는 영향과 올바른 운동 시간에 대해 알아보겠습니다. 1. 잠들기 전 운동이 수면에 미치는 영향밤에 격렬한 운동을 하면 체온이 올라가고 교감신경이 활성화되면서 몸이 긴장 상태에 놓이게 됩니다.이는 수면에 필요한 편안한 상태와는 반대되는 작용을 하며, 수면에 들어가기 어려워지는 원인이 됩니다. 연구에 따르면, 운동은 취침 4시간 전에 마치는 것이 가장 좋습니다.이 시간 이후에 운동을 하게 되면, 신체가 운동 후 긴장을 풀기 위한 시간을 충분히 가지지 못해수..

오늘의 건강뉴스 2024. 9. 13. 10:01

전자담배가 점점 더 많은 사람들에게 대체 담배로 자리 잡고 있지만,새로운 연구에 따르면 전자담배도 운동 능력을 심각하게 저하시킬 수 있다는 결과가 나왔습니다. 많은 사람들은 전자담배가 일반 담배보다 건강에 덜 해롭다고 믿지만,이번 연구는 그러한 믿음이 잘못되었음을 시사하고 있습니다.  연구의 배경: 전자담배와 운동 능력의 관계영국 맨체스터 메트로폴리탄대 아즈미 파이살 박사팀은전자담배 사용자, 일반 담배 흡연자, 비흡연자를 대상으로 운동 능력을 비교하는 연구를 진행했습니다. 이번 연구는 유럽 호흡기학회(ERS) 학술대회에서 발표되었으며,연구 대상은 폐 기능이 정상인 20대 남녀 60명으로 구성되었습니다. 연구진은 고정식 자전거를 이용해 최대 운동 능력을 측정하고, 심장, 폐, 근육의 반응을 분석했습니다. ..

오늘의 건강뉴스 2024. 9. 9. 09:52

운동을 하거나 더운 날씨에 땀이 많이 나는 날, 의류에서 나는 냄새는 누구에게나 불쾌한 문제입니다.옷에서 냄새가 나는 원인은 무엇일까요? 최근 연구에 따르면, 폴리에스테르 소재의 의류는 다른 섬유에 비해 냄새가 더 심하게 배어 나올 가능성이 높다고 합니다. 이 블로그에서는 땀과 섬유의 상호작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 냄새를 흡수하는 섬유의 차이캐나다 앨버타 대학교의 레이첼 맥퀸 섬유 과학자와 그녀의 연구팀은 다양한 섬유를 대상으로 땀을 본뜬 액체를 이용한 실험을 진행했습니다. 연구의 핵심은 섬유가 냄새를 얼마나 잘 흡수하는지, 그리고 이 냄새가 얼마나 오랫동안 유지되는지를 알아내는 것이었습니다. 텍스타일 리서치 저널에 발표된 이 연구는, 우리가 일상적으로 입는 옷 중 폴리에스테르가 냄새를 가장 많..

오늘의 건강뉴스 2024. 9. 8. 10:57

건강 관리는 마치 씨앗을 심고 물을 주어 꽃을 피우고 열매를 맺는 것과도 같습니다.20대의 생활 습관은 씨앗을 심는 시기라면, 40대는 그 습관들이 꽃을 피우는 시기, 60대는 그 결과가 열매로 나타나는 시기입니다. 40대와 60대는 생애 전환기로 불리며, 이 시기의 건강 관리가 평생의 건강을 좌우하게 됩니다.  40대: 건강의 전환점, 대사증후군과 호르몬 변화40대는 건강 관리의 중요한 전환점입니다. 이때부터 그동안의 생활 습관이 본격적으로 몸에 드러나기 시작합니다. 대사증후군은 40대 이후 급격히 증가하는데, 이는 혈압 상승, 혈당 상승, 중성지방 증가 등의 신체 이상을 초래합니다. 남성의 경우 30대 유병률 22.2%에서 40대 30.6%로 대사증후군이 급증하며, 여성도 40대부터 대사증후군이 크게..

오늘의 건강뉴스 2024. 9. 8. 10:07