감기 완화에 좋은 한방차와 전통 차 추천: 쌍화차, 자소엽차, 유자차, 생강차, 도라지차
환절기에는 일교차가 커지면서 감기로 고생하는 사람들이 많습니다.특히 호흡기 건강을 위해 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다. 이번 블로그에서는 쌍화차와 자소엽차 등 전통 한방차뿐만 아니라, 유자차, 생강차, 도라지차 등 다양한 감기 완화에 좋은 차들을 소개합니다.1. 쌍화차: 호흡기 건강에 좋은 전통 한방차쌍화차는 호흡기 건강에 좋다고 알려진 전통 한방차입니다. 쌍화차에 들어가는 감초는 폐의 기운을 원활하게 해 기침을 멈추는 데 도움이 됩니다. 계피는 항바이러스 효과가 있어 면역력을 강화하고, 몸의 찬 기운을 풀어내는 데 효과적입니다.단, 쌍화차는 따뜻한 성질의 약재로 구성되어 있어, 몸에 열이 많은 사람이나 대장 기능이 약한 사람은 피하는 것이 좋습니다.2. 자소엽차: 감기 증상 완화에 도움자소엽차는 감..
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2024. 9. 3. 11:43
